1: Liggend op de matras zonder kussens, voeten rechtop en om de beurt minder dan 45 graden, afwisselend ongeveer 10 keer. Kijk of het moeizaam aanvoelt. U ook zien of de matras te sterk is als hij gaat liggen.
2: Draai links en rechts om te controleren of het omslachtig is.
3: Liggend op de zijkant, u een kussen gebruiken om te detecteren of de rug wervelkolom is gerangschikt in een rechte lijn.
4: Kussens moeten worden geselecteerd op basis van uw matras. Het tweepersoonsbed hoeft niet per se met hetzelfde kussen te worden uitgerust. Als het een kussen op de rug, let op dat we vaak zeggen dat de hoogte van een punch is de hoogte van een vuist achter onze nek.
Op deze manier heb je een mooie drager om je slaap te dragen!